春季精神疾病易发 病人和家属要养“心”

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　　春天，万物复苏，生机盎然，按理说，这是一个最美好的季节，人们在这样的季节应该是快乐而宁静的。但是，很多人觉得最近心情变差了，莫名地烦躁，甚至连工作也不想做。这是因为，春季是精神疾病的多发期，普通人也可能会出现情绪低落、睡眠不好等情况，患有精神分裂症、双相情感障碍等精神疾病的人则更容易复发。根据相关统计，春季精神类疾病发病率（包括复发率）平均高出其他季节三成左右。所以，精神疾病患者极其家属都要早作预防，以更好的状态享受春之美好。
　　春季多发精神疾病的主要原因：天气和人体内环境交互作用
　　想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。情绪高涨的躁狂症病人可有过分打扮，或“慷慨相助”或管闲事等表现。而情绪低落的抑郁症病人则常呆坐、呆立或默不作声。具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对空叫骂等。徐桥医生曾收治了一名精神分裂症患者，他的症状是整夜无法入眠，总是觉得别人会闯到他家中伤害他，每天晚上不是睡在足浴店里就是泡在网吧里，有时还会跑到山上躲在坟堆间。
　　“如果出现以上症状，家属应该引起重视，不能拖、不能等，尽早带着病人就医，寻求专业诊治。”徐桥提醒，千万不要等到疾病严重的才就医，精神疾病越早治疗效果越好。
　　据了解，目前全市登记在册的精神类疾病患者有2万多名，2017年，我市将精神病纳入基本医疗保险特殊病种门诊管理，在医保政策上给予倾斜，为精神病患者减轻治疗负担，这也使得更多的精神病患者愿意接受治疗。
　　面对疾病最好的态度：
　　不过分紧张，又不掉以轻心
　　人们谈精神病色变，是因为精神病人可能会伤人。
　　曾经有一名精神病患者在家拿刀挥舞，扬言要砍家人和邻居，家人非常害怕，却无力制止，无奈之下选择报警求助，最后在警察的帮助下将其送到台州市第二人民医院就医。这类患者，医院每年都能收治不少。
　　徐桥提醒，如果出现紧急状况，患者有言语或行动可能威胁自身或他人生命安全时，家属首先保证自身和患者安全，好言相劝，不可盲目行动，必要时可请求警察帮助及时送往医院治疗。
　　那么怎样更好地预防精神疾病复发呢？
　　从患者自身的角度来讲，如果曾经患过精神病，在春季就要提高防范意识，日常多出去走走，多亲近大自然，适当参加一些简单的劳作和社交活动，杜绝烟酒，规律生活规律，保持心态平和，避免精神刺激。最主要的是要严格按时、按量、遵医嘱服药，不可擅自减、停药物，最好经常与医生保持联系，定期复查，由医生根据病情指导、调整用药。
　　从家人的角度，如果亲人中有人患上了精神疾病，家人在帮助其康复或减少复发的过程中能发挥很大的作用。徐桥给家属的建议是，在态度上要正确对待，既不过分紧张，又不掉以轻心，充分认识到精神疾病治疗难度大而又容易复发的疾病规律，也要认识到精神疾病是可以治疗的，其复发也是可以预防的。
　　对于康复较好的患者，家属要注意引导患者的思想和行为，让不良情绪得到合理疏导，努力为患者营造良好的家庭环境和宽松的社会氛围，让他们充分感受到周围人的关怀，感受生活的美好，增加对生活的热情和信心。
　　此外，在与精神疾病患者日常相处中还应该注意几点：家人不能过分溺爱，事事包办，应宽严相济；教会和鼓励患者学习、找到应对心理冲突的办法；要看到患者的微小进步，并予鼓励，避免重复唠叨患者的不足之处；注重社会功能的康复和训练。
　　“春季虽然是精神类疾病复发的高峰期，但无需太过担心，只要患者积极主动地配合治疗，准时复查、足量服药，病情有波动时及时就诊，做好预防护理工作，这类疾病也是可控可治的。”徐桥说，在他的病人中，就有不少人恢复得很好，能够正常生活、工作、成家立业的。
　　造成春季精神疾病高发的原因目前仍不明确，但有观点认为最主要的是天气和人体内环境的变化。
　　一年四季，天气变化最无常的季节是春季。气温、气压、湿度、气流等气象因素多变，人感觉比较压抑，人的内分泌系统容易出现紊乱。正如民谚所云“春天猴子面，一日变三变”，当气温升高时，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒；天气阴沉时，人的精神常陷入不知所措、沮丧或抑郁状态，表现为神情恍惚、坐卧不安等。
　　其次，由于冬季过后，人体褪黑素分泌减少，会导致睡眠变差，引起情绪高涨与兴奋。
　　台州市第二人民医院精神科副主任医师徐桥介绍，寻常人在春天尚且会因为以上这些原因出现或轻或重的各类问题，比如睡眠不好、疲倦、偏头痛、注意力不集中、情绪低落或易激动等，那些有精神疾病的患者因为对这些气象、内环境要素变化的反应更为敏感，易使旧病复发，病情加重或恶化。
　　所以，每到三四月份，精神疾病患者就会增多或病情复发。台州民间流行的关于“桃花开，桃花癫”的说法，说的就是精神疾病患者病情在春天会容易复发加重。
　　警惕精神疾病早期症状：
　　睡眠、记忆、性格改变、敏感多疑等
　　许多精神疾病发病比较隐匿，但在发病早期，病人往往会出现一些先兆症状。
　　比如睡眠和记忆障碍。精神病人往往会出现无明显原因的失眠，但无痛苦体验，不主动就医。有的即使是彻夜不眠，次日仍毫无倦意。有的病人感到精力过人，但仔细观察可发现注意力不集中、记忆力减退、思维内容散漫、言语杂乱、动作增多等。
　　有些精神病人发病初会表现为性格改变。原来热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，对以往合得来的人亦不理或疏远。
　　情绪反常也是精神病人中很常见的症状。他们的情绪改变也往往是毫无原因的，即使小“刺激”，也会引起大“反应”。一些患者听到不幸的消息反而哈哈大笑，得知高兴的事却唉声叹气，或者对身边发生的事情漠不关心，没有情绪反应。
　　还有一些人表现为过分多疑。这类人对周围人的一言一行都特别敏感。如听到有人讲话，就怀疑在议论自己，别人咳嗽也怀疑在针对自己。这种多疑和正常人的多疑不同的是，虽经事实证实而否定，但患者仍坚信不移，无法说服。
　　此外，还有一部分病人会出现动作和行为异常。如具有被害妄